TANZAKADEMIE NATALIE A. SPEER

mit Magdalena Kuchenbecker Bist Du auf der Suche nach einem neuen Trainingsprogramm? Möchtest Du ein ausgewogenes Verhältnis von Flexibilität, Kraft und Muskeltonus aufbauen? Dann könnte Pilates das Richtige sein. Joseph Pilates begründete seine Methode im 20. Jahrhundert, als er in New York an der Seite von George Balachine arbeitete, als eine Methode zur Verringerung der Verletzungsgefahr, zum Aufbau von Kraft und als Rehabilitationsmethode für Tänzer*Innen. Mit der Zeit wurde klar, dass Pilates nicht nur Tänzer*Innen, sondern einem viel breiteren Spektrum…

Weiterlesen Weiterlesen

Tanz-Improvisation für Kinder von 7 bis 10 Jahre Mit Lucia Peters In diesem Kurs lernen die teilnehmenden Kinder spielerisch Körperweisheit kennen und schärfen. Sie lernen ihren Impulsen zu vertrauen und fördern ihre natürliche Kreativität durch tänzerische Bewegung. Innere Bilder in Bewegung umzusetzen, Muskelaufbau und Reaktionsvermögen stärken sind Teile dieses Kurses. Gezielte Übungen, die die Aufmerksamkeit schulen und gemeinschaftsfördernd wirken. Mit den Teilnehmenden zusammen entsteht eine Dynamik des respektvollen sich gegenseitig Stärkens und Förderns. Körperbeherrschung erlernen sind ebenso Teil der Erfahrung,…

Weiterlesen Weiterlesen

Tanzzeit zu zweit – Kind Eltern Tanz Für Kinder von 3 bis 6 Jahre mit einer Bezugspersonmit Lucia Peters Dieser Kurs richtet sich an Kinder und ihrer Bezugsperson. In diesem Kurs gehen wir gemeinsam auf eine Reise über tänzerische Bewegung. Körper, Geist und Seele werden angesprochen. Vertrauen zu sich selbst und das Vertrauen in die Bindung zu der Bezugsperson wird für den Lebensweg gestärkt. Laufen, Springen, Kugeln, Balancieren, Gewicht abgeben und inneres Fliegen sind Teil unserer Erfahrungsreise, die Freude, Motorik,…

Weiterlesen Weiterlesen

Tanz-Improvisation für Lebenserfahrene Für Menschen ab 60 Jahre mit Lucia Peters Besonders für Menschen mit Körpern, die viel Lebenserfahrung in sich tragen, eignet sich dieser Kurs ausgezeichnet. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden wird geforscht, gefunden und geehrt, was der eigene Körper geleistet, möglich gemacht und überwunden hat. Wir erkennen was unserem Körper gut tut und finden tänzerische Bewegungsfolgen, die uns entsprechen. Mit einer inneren Ausrichtung der Dankbarkeit zu diesem wunderbaren komplexen Vehikel begegnen wir uns selbst mit Aufmerksamkeit und verbinden…

Weiterlesen Weiterlesen

Für alle, die in der Vorweihnachtszeit etwas in Bewegung und fit bleiben, und nicht in den Winterschlaf fallen wollen! Oder für alle, die uns einfach mal kennenlernen wollen. Das Training richtet sich an alle, die Freude am Tanzen haben und etwas für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden tun wollen. Das Leistungsniveau ist offen und alle sind herzlich willkommen. Der Unterricht wirkt sich auf den gesamten Organismus positiv aus: Die Muskulatur wird gestärkt, das Bindegewebe gestrafft und die Beweglichkeit erhöht. Die…

Weiterlesen Weiterlesen

Zusammen mit step by step veranstalten wir einen Tag der offenen Tür und lade alle kleine und große Interessierten ein, vorbeizuschauen. An diesem Tag bietet die TANS folgende kleine Schnupperkurse an:13:13 Uhr Contenmorary14:14 Uhr Ballet für Kinder ab 8 Jahren und direkt im Anschluss Tänzerische Früherziehung für Kinder ab 3,5 Jahren15:15 Uhr Ballett für Jugendliche und Erwachsene Anfänger Das komplette Programm sehr Ihr hier: Unser Tages-Angebot: Meldet Euch bis zum 4. September an, und trainiert den ganzen Monat September kostenfrei!

Wir sammeln für eien neuen Kurs!wann: freitags von 16:30 bis 17:30 Uhr Wir gehen auf Entdeckungsreise, finden Bewegungen und spüren unterschiedliche Bewegungsqualität auf. Wir lernen, uns mühelos auf dem Boden und durch den Raum zu bewegen. Mit gezielten Übungen entwickeln wir nicht nur Kraft und Beweglichkeit, auch Ausdauer, Balance und Koordination werden trainiert. Aber die Technik zu erlernen ist nur ein Teil des Unterrichts: Auf kreative Art konzentrieren uns auf den Schwung in der Bewegung, die Beziehung zu Raum und…

Weiterlesen Weiterlesen

wir sammeln für einen neuen Kurs!wann: freitags von 17:30 bis 18:30 Uhr Von der Horizontalität zur Vertikalität: Wir gehen auf Entdeckungsreise und finden funktionelle Bewegungen, um uns mühelos auf dem Boden und durch den Raum zu bewegen. Natürliche Bewegungsabläufe, die uns verloren gegangen sind, werden hier neu oder wiederentdeckt.Beim Bodentraining erlernen wir Bewegungspfade und Schlüsselbewegungen, um unsere Selbstwahrnehmung zu schärfen und den Körper aufzuwärmen. Gleichzeitig entwickeln wir die Kraft in unserem Körperzentrum, die uns schließlich die evolutionsbiologische Reise nach oben…

Weiterlesen Weiterlesen