TANZAKADEMIE NATALIE A. SPEER

mit Magdalena Kuchenbecker Bist Du auf der Suche nach einem neuen Trainingsprogramm? Möchtest Du ein ausgewogenes Verhältnis von Flexibilität, Kraft und Muskeltonus aufbauen? Dann könnte Pilates das Richtige sein. Joseph Pilates begründete seine Methode im 20. Jahrhundert, als er in New York an der Seite von George Balachine arbeitete, als eine Methode zur Verringerung der Verletzungsgefahr, zum Aufbau von Kraft und als Rehabilitationsmethode für Tänzer*Innen. Mit der Zeit wurde klar, dass Pilates nicht nur Tänzer*Innen, sondern einem viel breiteren Spektrum…

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Tanz-Improvisation für Kinder von 7 bis 10 Jahre Mit Lucia Peters In diesem Kurs lernen die teilnehmenden Kinder spielerisch Körperweisheit kennen und schärfen. Sie lernen ihren Impulsen zu vertrauen und fördern ihre natürliche Kreativität durch tänzerische Bewegung. Innere Bilder in Bewegung umzusetzen, Muskelaufbau und Reaktionsvermögen stärken sind Teile dieses Kurses. Gezielte Übungen, die die Aufmerksamkeit schulen und gemeinschaftsfördernd wirken. Mit den Teilnehmenden zusammen entsteht eine Dynamik des respektvollen sich gegenseitig Stärkens und Förderns. Körperbeherrschung erlernen sind ebenso Teil der Erfahrung,…

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Tanzzeit zu zweit – Kind Eltern Tanz Für Kinder von 3 bis 6 Jahre mit einer Bezugspersonmit Lucia Peters Dieser Kurs richtet sich an Kinder und ihrer Bezugsperson. In diesem Kurs gehen wir gemeinsam auf eine Reise über tänzerische Bewegung. Körper, Geist und Seele werden angesprochen. Vertrauen zu sich selbst und das Vertrauen in die Bindung zu der Bezugsperson wird für den Lebensweg gestärkt. Laufen, Springen, Kugeln, Balancieren, Gewicht abgeben und inneres Fliegen sind Teil unserer Erfahrungsreise, die Freude, Motorik,…

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Tanz-Improvisation für Lebenserfahrene Für Menschen ab 60 Jahre mit Lucia Peters Besonders für Menschen mit Körpern, die viel Lebenserfahrung in sich tragen, eignet sich dieser Kurs ausgezeichnet. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmenden wird geforscht, gefunden und geehrt, was der eigene Körper geleistet, möglich gemacht und überwunden hat. Wir erkennen was unserem Körper gut tut und finden tänzerische Bewegungsfolgen, die uns entsprechen. Mit einer inneren Ausrichtung der Dankbarkeit zu diesem wunderbaren komplexen Vehikel begegnen wir uns selbst mit Aufmerksamkeit und verbinden…

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